心理健康包括良好的个性、处世能力、人际关系和以道德规范约束自己等。具体表现为：
　　    ★对自己不苛求，把目标和要求定在自己能力范围之内；
　　    ★对亲人期望不要过高；
　　    ★不要处处与人争斗；
　　    ★暂离困境，做自己喜欢的事；
　　    ★对人表示善意；
　　    ★找人倾诉烦恼；
　　    ★帮助别人做事；
　　    ★适当娱乐但绝不放纵；
　　    ★荣辱不惊，知足常乐；
　　    ★只要大前提不受影响，在非原则问题上能够适当让步。